简要回答
在Zella里给iPhone或Mac上的视频变速，先把要处理的部分剪出来，再设置它的速度：2×会让这段长度减半，低于1×就是慢动作。音频会自动校正音调，字幕和缩放会移到新的时间点，背景音乐则保持原速播放。匀速变速和Reverse（倒放）在两个平台上都免费，iPhone上的Instant Replay（即时回放）和Rewind（回卷）也免费；平滑的曲线变速属于Zella Pro的进阶工具集（一次性$89，Mac和iPhone通用）。
在Zella里怎么操作
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第1步: 剪出要变速的部分
在Mac上，在这段的开头和结尾各按一次B把它切出来。在iPhone上，在时间线上把片段两端剪开。
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第2步: Mac：在播放条里设置速度
选中这段，打开播放条里的「1× ▾」控件。选择2×或更快来加速，或者选择低于1×的值（比如0.5×）做慢动作。
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第3步: iPhone：打开Speed
选中片段，在剪辑器的工具栏里打开「Speed」。可以放慢或加速，也可以选择Reverse、用Instant Replay重复某个瞬间，或用Rewind先正放再快速倒回。
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第4步: 用Pro添加曲线变速
曲线变速会从慢平滑过渡到快再回来，而不是直接跳到某个固定速度。它属于进阶工具集；在Mac上，打开顶部工具栏的「Advanced」开关即可看到。
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第5步: 回放并导出
检查变速后的片段。字幕、缩放和关键帧都已经跟着移动好了，导出时会把新的时间安排写进文件。
为什么这样做
所有内容保持同步
原本在第6秒、位于2×片段里的字幕，会移到它现在应该在的位置，缩放块和关键帧也一样，不需要手动对齐任何东西。
不会变成花栗鼠音
加速后的人声会校正音调，曲线变速也一样；背景音乐在更快的画面下依然保持原速。
两个平台工具一致
手机上的变速和Mac完全一致，所以你在iPhone上变速的项目，存成.zella文件交给Mac后表现也一样。
你需要什么
- macOS 14 Sonoma或更高版本（Apple Silicon或Intel），或iOS 18及以上的iPhone
- 所有版本都免费：匀速变速、慢动作和Reverse，iPhone上另有Instant Replay和Rewind，无水印，导出最长2分钟、最高1080p
- Zella Pro（一次性$89，Mac和iPhone通用）：曲线变速，属于进阶工具集；在Mac上，回放和回卷效果也随之提供
常见问题
怎么给视频的一部分加速？
先把这部分剪出来。在Mac上，在两端各按一次B，选中这段，在「1× ▾」控件里选2×；在iPhone上，选中片段并打开Speed。视频总时长会立即更新。
视频加速后人声会变成花栗鼠音吗？
不会。Zella会校正加速后音频的音调，曲线变速期间也一样，背景音乐则保持原速播放。
什么是曲线变速？免费吗？
曲线变速是在一段时间内先平滑加速、再平滑减速，而不是一个固定速度。它属于Mac和iPhone上Zella Pro的进阶工具集。已经用了曲线变速的项目，在所有版本里都能正常预览和导出；每次全新安装还会赠送Pro Week：7天Pro体验，无需绑卡。
能倒放片段或加即时回放吗？
在iPhone上，Reverse、Instant Replay和Rewind和匀速变速一样免费。在Mac上，Reverse属于免费的变速功能，回放和回卷效果则随Pro的曲线变速一起提供。
变速之后字幕还同步吗？
同步。字幕、缩放块和关键帧会自动移到新的时间点，始终对应原本的字词和画面。
相关工具
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