2026年iPhone录屏软件推荐（带剪辑）

iPhone录屏分两半：录下屏幕，以及把原始录屏变成值得分享的东西。大多数指南只讲前一半。下面介绍如何把两半都做好。

录制这一半：自带的录屏就很好

Apple自带的录屏（在控制中心里）能以高画质免费录下你的屏幕、你的声音和应用音频。单纯录制的话，你很少需要第三方录屏软件。设置方法见iPhone录屏怎么录声音。

自带工具止步于剪辑。照片能修剪首尾、裁切、旋转、拉直，还能调滤镜和光线，听起来不少，直到你需要录屏真正需要的东西：它不能放大你正在点的按钮、不能加字幕、不能去除静音、不能模糊API密钥，也不能重构成竖屏。没有时间线，所以也就没有第二个片段。

在iPhone上，屏幕录制通过ReplayKit（英文）完成，这是Apple用于录制和直播屏幕的系统框架。

剪辑这一半：这才是要比较的地方

一段原始录屏并不是一个完成的视频。要做一个真正的教程或社交短片，你需要：

• 修剪和波纹删除，剪掉失误并合拢空隙。
• 自动缩放，让观众跟上你在做什么。
• 字幕，最好在设备端生成，让私密的应用数据保持私密。
• 模糊敏感信息：密钥、姓名、号码。
• 重构成9:16用于社交平台，或16:9用于落地页。

最佳组合方案：在一个设备端应用里录制加剪辑

Zella for iPhone用ReplayKit和全设备直播录制来录屏，然后在同一个应用里剪辑结果，不需要导出到Mac：

• 录制或导入录屏。
• 在时间线上修剪、波纹删除和自动缩放。
• 生成设备端字幕：什么都不上传。参见iOS字幕指南（英文）。
• 分享之前模糊敏感信息。
• 用一键Make Vertical重构。
• 用平台预设导出，或者交给Mac在大屏幕上完成收尾。

因为一切都在设备端，未发布功能或私密仪表盘的录屏永远不会离开手机。Zella for iPhone已在App Store上架；Mac版现已在Mac App Store推出。一次Pro购买两端通用。参见iOS录制文档（英文）。

在策划拍摄之前，了解iPhone录屏的限制

这些都不是应用的问题，而是iOS录制的工作方式，了解它们能避免白录一条：

• 受DRM保护的视频会变黑。Netflix、Prime Video等应用会有意在录像里显示一个黑色矩形。没有任何录屏软件能绕过这一点。
• 轻点会录成无声。除非你长按并打开麦克风，否则麦克风是关着的，这是录像出来没有讲解声的最常见原因。
• 点击开始录制后有3秒倒计时。关掉控制中心，做好准备。
• 通知会出现在录像里，除非你先打开一个专注模式。
• 一切都保存到照片，是一个普通的视频文件，分辨率和比例与你的屏幕一致，这就是为什么手机录屏本来就是竖屏，而iPad的不是。

应用录屏的两种方式

值得了解，因为它会改变你能录什么：

	应用内录制	全设备直播录制
能录	只有录制应用自己的屏幕	任何应用，加上主屏幕
从哪里启动	应用里的一个按钮	系统的直播选择器
适合	在一个剪辑软件里录制	演示另一个应用、游戏、bug

Zella通过ReplayKit同时支持这两种，所以一位演示其他应用的创始人，不用事后再从照片里导出。

怎么选择录屏方案

• 你只需要快速录一下：控制中心自带的录屏。
• 你需要一个完成的教程或社交短片：先录制，再用Zella这样专门的设备端应用剪辑。
• 录像内容敏感：优先选择设备端剪辑软件，这样什么都不上传。

录出更好录屏的技巧

• 打开勿扰模式，免得通知打扰。
• 边录边讲：比之后配旁白容易得多。
• 点击放慢，让观众跟得上。
• 一遍录完，之后再剪掉失误。

常见问题

iPhone上最好的录屏软件是什么？ 用控制中心自带的录屏来录制，再搭配Zella这样的设备端剪辑软件来修剪、加字幕、缩放和重构。

不用电脑能剪辑录屏吗？ 能。Zella在手机上录制和剪辑，所以你永远不用往返Mac，不过如果你想，也可以交给Mac。

如果录屏里有敏感数据，它是私密的吗？ 用设备端剪辑软件的话，是的，什么都不上传。分享之前把敏感信息模糊掉。参见iPhone录屏怎么录声音。