竖着拿iPhone，不用多想就能录出竖屏视频。在电脑上，没有什么是这么自动的：大多数Mac录屏软件默认你要的是横屏文件，因为多年来大家发布的只有横屏。如果你的视频要发到竖屏信息流，这个默认设定会让你付出真实的画质代价，而且代价比大多数人想象的大。

录制时竖屏和导出时竖屏的区别

视频有两个时刻可以变成竖屏，而且两者并不等价。

在导出时，你拿一段横屏录像来裁切。文件是16:9，你保留中间一条竖长的区域。

在录制时，录屏软件从一开始就写出竖屏文件。它录下的每一个像素，都在你打算发布的比例之内。

第二种更好，原因和方便与否无关：没录到的像素无法找回，而被裁掉的像素等于白录了。

为什么事后裁切会损失分辨率

拿一段1920×1080的录像裁成9:16。保留下来的竖条高1080像素，为了保持比例，宽度只能约608像素。要以常规的1080×1920竖屏尺寸发布，这一条就必须在每个方向上放大将近两倍。

放大不会增加细节。文字边缘会变软，细线会出现光晕，压缩也更吃力，因为放大抹平了它原本擅长处理的锐利边界。录屏画面大部分是文字和界面，这一点会非常明显。

而直接竖着录，完整的传感器画面或完整的屏幕区域都会映射到竖屏画面里。什么都不浪费，也不需要放大。

在Mac上录制竖屏视频

最关键的一步，发生在按下录制键之前。

  1. 先选竖屏预设。在开始之前，而不是之后，在录屏软件里选择竖屏或9:16预设。如果预设只改变导出比例，录屏软件写出的仍然是横屏，你又回到了裁切那条路。
  2. 确认预览显示的是什么。竖着录的时候，如果预览显示的是完整的横屏画面，就会误导你：你会按整个宽度来构图，然后才发现有一半在文件之外。
  3. 构图时留意边缘。竖屏在水平方向上毫不留情。你用手势指向的任何东西，都需要靠近身体。
  4. 开始录制。得到的文件应该已经是竖屏。在它上面开始剪辑之前，先检查一下尺寸。Apple官方的录屏文档（英文）值得一看，了解系统自带工具在这方面能做什么、不能做什么：QuickTime录制的是整个屏幕或一个矩形选区，而不是某个预设比例。

最后这个检查值得花五秒钟。剪了一个小时才发现比例错了，比立刻发现要昂贵得多。

取景器告诉你实际会得到什么

竖屏取景器显示的是最终会进入文件的那一部分，而不是完整的摄像头画面再暗示一个裁切框。这个区别对人们反复出错的地方最重要：头顶留了多少空间、手势有没有出画、第二个人是不是真的在画面里。

如果你的录屏软件不显示这些，变通办法是在物理上标出边缘。在屏幕上的竖屏边界处贴两条胶带，不优雅，但管用。

在同一时间线里混用竖屏和横屏片段

大多数实际项目最后两种都有，通常是一段竖屏口播，再加一些横屏录屏或B-roll。

两种合理的做法：

  • 把横屏片段适配进竖屏画面，上下留出空间。用这个片段本身的模糊副本，或者一个和视频相配的纯色填充这块空间。这样整个横屏画面都能看到。
  • 把横屏片段裁切到竖屏画面，只在这一个片段上接受分辨率损失。当精彩的部分确实在中间时，这样做是合理的。

画面比例对了之后，动画文字高亮非常适合竖屏：高度有富余，宽度需要保护。要避免的是时间线悄悄把横屏片段放大去填满竖屏画面。大幅度的自动放大会裁得又狠又不一致，结果是有些片段莫名其妙变成了特写，观众看不出任何理由。

如果你要为多个平台剪同一份素材，也值得看看在iPhone上把视频变成竖屏是怎么做的，虽然操作不同，但取舍是一样的。如果竖屏版本是录屏，那么常说的放大展示细节就更重要了，因为竖屏画面一次能显示的屏幕内容更少。

常见问题

做竖屏视频，总是竖着录更好吗？ 只要在意清晰度，是的。例外情况是你确实不知道最终格式、需要保留选择余地，那就横着录，接受之后的损失。

竖屏视频应该用什么分辨率录制？ 1080×1920能覆盖所有主流竖屏信息流。只有打算之后在画面内重新构图，才值得录更高的分辨率。

能同时录竖屏和横屏吗？ 一次录制做不到。通常的折中办法是横着录，然后做出两个版本，竖屏版本承担分辨率损失。

把横屏片段放到竖屏时间线上时，怎么防止它自动放大？ 把片段设为适配（fit）而不是填充（fill）。填充靠裁切来匹配画面，比例差别大时就意味着大幅放大。

竖屏录屏能录下整个屏幕吗？ 不能。竖屏区域只是横屏显示器上的一条，所以要有意识地选择区域，把你要演示的那部分界面放在里面。

竖屏视频的字幕应该放在同样的位置吗？ 比你想的要低一些，但不要放在最底部，因为大多数竖屏信息流会在画面最下方盖上界面控件。离底部大约五分之一的位置通常比较安全。