La respuesta corta: las plataformas verticales (TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts, Stories) usan todas 1080 x 1920 píxeles con una proporción 9:16. El video horizontal (YouTube, LinkedIn, X, feed de Facebook) usa 1920 x 1080 en 16:9. El cuadrado 1:1 (1080 x 1080) es la apuesta más segura cuando no estás seguro, porque se ve bien en casi cualquier feed.

Si solo recuerdas una cifra, que sea 1080 x 1920: un único MP4 vertical de ese tamaño se reproduce bien en TikTok, Reels y Shorts, y por eso es el destino de exportación por defecto de los creadores multiplataforma (Kapwing).

¿Qué significa realmente la proporción?

La proporción es la forma del encuadre de tu video, escrita como ancho:alto. Un video 9:16 es alto (vertical), un video 16:9 es ancho (horizontal) y un video 1:1 es cuadrado. La resolución es la cantidad de píxeles que llena esa forma: por ejemplo, 9:16 en 1080p significa 1080 píxeles de ancho por 1920 de alto.

Acertar con la proporción importa más que la cantidad exacta de píxeles. Si subes un video 16:9 a un espacio 9:16, la plataforma o te recorta los lados o rellena el encuadre con franjas negras, y ambas cosas se ven de aficionado y perjudican el rendimiento.

La chuleta de tamaños de video de 2026 (todas las plataformas)

Esta es la tabla de referencia completa. Las dimensiones son el tamaño de subida recomendado; las proporciones son las que muestra de forma nativa cada ubicación.

Plataforma / ubicación Proporción Resolución recomendada Notas
TikTok (feed) 9:16 1080 x 1920 MP4 H.264, 30 fps para voz, 60 fps para movimiento (TikTok no publica especificaciones; es práctica estándar de codificación)
Instagram Reels 9:16 1080 x 1920 Sin cambios en 2026
Publicación en el feed de Instagram 4:5 o 1:1 1080 x 1350 o 1080 x 1080 4:5 ocupa el mayor espacio vertical del feed
Instagram Stories 9:16 1080 x 1920 Vertical a pantalla completa
YouTube Shorts 9:16 1080 x 1920 Admite hasta 4K, pero el reproductor está optimizado para 1080p
YouTube (estándar) 16:9 1920 x 1080 Acepta 4K (3840 x 2160); el 4:3 se muestra con franjas laterales
LinkedIn (horizontal) 16:9 1920 x 1080 El formato más profesional para video corporativo (Sprout Social)
LinkedIn (vertical) 9:16 1080 x 1920 Admitido junto con el cuadrado 1:1
X / Twitter 16:9 (o 9:16, 1:1) 1920 x 1080 1280 x 720 también es habitual; límite de 512 MB en cuentas gratuitas
Feed de Facebook De 16:9 a 9:16 1280 x 720 / 720 x 1280 Flexible; 1:1 es la opción más segura para el feed
Facebook Reels 9:16 1080 x 1920 Vertical a pantalla completa
Facebook Stories 9:16 1080 x 1920 Vertical a pantalla completa

Fuentes: Sprout Social, SocialBee, Mavic AI.

¿Qué es una zona segura y por qué importa?

Una zona segura es la región del encuadre que la propia interfaz de la app no tapa. Cada app vertical pone sobre tu video una barra de texto, elementos del perfil y una columna derecha de botones de me gusta, comentar y compartir. Si tu texto o tu logotipo quedan debajo de esos elementos, el espectador nunca los ve.

Las tres grandes apps verticales usan un lienzo 9:16, pero ocultan zonas distintas, así que un subtítulo que se ve bien en TikTok puede quedar enterrado en Reels. Mantén lo importante centrado y separado del borde inferior.

Referencia de zonas seguras (lienzo de 1080 x 1920)

Plataforma Deja libre arriba Deja libre abajo Deja libre a la derecha Área segura utilizable
TikTok ~130 px ~484 px ~140 px ~900 x 1492 centrada
Instagram Reels ~210 px ~310 px ~84 px ~910 x 1386 centrada
YouTube Shorts ~250 px ~450 px columna derecha ~984 x 1500 centrada

Fuentes: Kreatli safe zone hub, Zeely AI, Postplanify.

La esquina inferior derecha es la zona de peligro en todas las apps verticales: es donde se apilan los botones de interacción, así que el texto colocado ahí desaparece. Una regla segura es mantener los subtítulos y logotipos a más o menos un 15 por ciento por encima del borde inferior y lejos de la columna derecha. Ninguna plataforma publica coordenadas exactas de zona segura, así que todas las cifras que circulan, incluida la tabla de arriba, las miden los creadores sobre capturas de pantalla, y cambian cada vez que una app mueve sus botones.

¿Cómo hago que una grabación sirva para todas las plataformas?

No tienes que volver a grabar para cada plataforma. Graba una vez y luego reencuadra. El flujo fiable:

  1. Graba con la máxima calidad que permita tu fuente (las grabaciones de pantalla son 16:9 de forma nativa).
  2. Edita y termina en una sola proporción, normalmente la más ancha que vayas a publicar.
  3. Reencuadra la edición terminada a cada proporción de destino: 9:16 para Shorts y Reels, 1:1 para el feed, 16:9 para YouTube.
  4. Comprueba cada versión con la tabla de zonas seguras de arriba antes de exportar.

El paso del reencuadre es donde la mayoría pierde tiempo, porque un recorte ingenuo de una grabación de pantalla 16:9 deja a quien habla fuera del encuadre. Las herramientas con reencuadre que sigue la cara mantienen centrado al sujeto automáticamente. El reencuadre de un clic de Zella convierte una grabación de pantalla horizontal de la Mac en una versión 9:16, 1:1 o 16:9 y sigue la cara para que la persona se quede en el encuadre; mira el paso a paso en cómo hacer un reel 9:16 a partir de una grabación de pantalla.

¿Qué cantidad de fotogramas y qué formato de archivo uso?

Estos son los ajustes de exportación que se suben sin problemas a todas las plataformas de la tabla de arriba.

Ajuste Usa esto Por qué
Contenedor MP4 Aceptado en todas partes; MOV solo si necesitas canal alfa
Códec de video H.264 Se decodifica en todas partes; H.265/HEVC ahorra tamaño, pero algunas plataformas lo recodifican
Códec de audio AAC, 48 kHz estéreo Lo que espera por defecto cada plataforma
Fotogramas por segundo 30 fps Videos a cámara, grabaciones de pantalla, la mayoría del contenido para redes
Fotogramas por segundo (movimiento) 60 fps Videojuegos, deportes, cualquier cosa con paneos rápidos
Resolución 1080p (1080 x 1920 o 1920 x 1080) Todos los reproductores están ajustados para ella
Tamaño del archivo Menos de 250 MB para un clip de 1080 x 1920 Se sube sin fallos de transcodificación (Kapwing)

Exporta en 1080p salvo que tengas una razón concreta para no hacerlo. Se ve nítido en un teléfono, se sube rápido y todas las plataformas recodifican de todos modos.

La excepción son las grabaciones de pantalla con texto de interfaz pequeño, donde los píxeles extra sobreviven a la compresión de la plataforma y mantienen legibles las etiquetas de los menús. Zella exporta en 1080p con el plan gratuito y agrega 4K con Pro, un pago único de $89, más 8K en la Mac.

¿Qué proporción elijo si solo puedo hacer un video?

Elige según dónde vivirá sobre todo el video:

  • Sobre todo formato corto y móvil (TikTok, Reels, Shorts, Stories): hazlo vertical 9:16.
  • Sobre todo profesional o formato largo (LinkedIn, YouTube, insertado en un sitio): hazlo horizontal 16:9.
  • Si publicas el mismo clip en feeds mixtos y no estás seguro: hazlo cuadrado 1:1, la forma más segura en general para los feeds de Facebook, Instagram, LinkedIn y X; los cuatro lo aceptan y ninguno lo recorta mal.

Para una guía práctica sobre cómo convertir una grabación horizontal en clips verticales, consulta cómo redimensionar un video para TikTok, Instagram y YouTube.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor tamaño de video para TikTok en 2026?

1080 x 1920 píxeles con una proporción 9:16, exportado como MP4 H.264. Graba a 30 fps para contenido hablado y a 60 fps para material con mucho movimiento. Conviene saber de dónde sale eso: TikTok no publica ninguna especificación de video, así que cualquier cosa presentada como "especificación de TikTok" es una deducción de otra persona. El consejo sobre los fotogramas es práctica normal de codificación, no un requisito de la plataforma.

¿El 9:16 es igual en TikTok, Reels y Shorts?

El lienzo es idéntico (los tres usan 1080 x 1920 en 9:16), pero las zonas seguras cambian. Las mediciones de la comunidad sitúan el centro utilizable en aproximadamente 900 x 1492 en TikTok, 910 x 1386 en Reels y 984 x 1500 en Shorts. Tómalas como aproximadas (se leen sobre capturas, no se publican) y en cualquier caso mantén los subtítulos centrados y lejos de la esquina inferior derecha.

¿Qué proporción es mejor para YouTube?

Los videos estándar de YouTube son 16:9 en 1920 x 1080. Los YouTube Shorts son 9:16 en 1080 x 1920. Subir un video 4:3 o cuadrado a YouTube estándar provoca franjas negras a los lados.

¿Qué tamaño de video funciona mejor en LinkedIn?

Para la mayoría del contenido corporativo y B2B, el horizontal 16:9 en 1920 x 1080 es el formato más eficaz y profesional. LinkedIn también admite el cuadrado 1:1 y el vertical 9:16 (Sprout Social).

¿Tengo que volver a grabar para cada plataforma?

No. Graba una vez con la máxima calidad, termina tu edición y luego reencuadra el mismo proyecto a 9:16, 1:1 y 16:9. Las herramientas de reencuadre que siguen la cara mantienen centrado al sujeto para que no recortes a quien habla.

¿A cuántos fotogramas debe ir el video para redes?

30 fps para videos a cámara y grabaciones de pantalla, 60 fps solo para movimiento rápido. Más fotogramas aumentan el tamaño del archivo sin mejorar la calidad percibida en contenido estático.

Graba una vez, publica en todas partes

La vía más rápida es una herramienta que graba, edita y reencuadra en un solo lugar, para que las cifras de esta guía sean preajustes y no algo que tengas que escribir a mano.

Zella es un grabador de pantalla nativo y editor con IA para Mac y iPhone que funciona 100 por ciento en el dispositivo. Graba material sin límite gratis, deja que Auto-Polish corte los tiempos muertos y agregue subtítulos, y luego reencuadra a 9:16, 1:1 o 16:9 con seguimiento automático por detección de rostros de Vision, para que quien habla quede centrado durante el recorte.

Los preajustes de exportación vienen integrados con los tamaños exactos de arriba: TikTok, Reels y Shorts en 1080 x 1920, YouTube en 1920 x 1080, feed de Instagram en 1080 x 1350. El plan gratuito exporta en 1080p, sin marca de agua, hasta 2 minutos por exportación.